💛 L’estime de soi

Apprendre à se connaître, s’accepter et se respecter.

✨ Confiance · Acceptation · Épanouissement

Participer à un atelier

💬 Est-ce que ça te parle ?

- - - ❓ Tu doutes souvent de toi
    - ❓ Tu as peur du regard des autres
    - ❓ Tu as du mal à t’affirmer
    - ❓ Tu te sens “pas assez”

L’estime de soi correspond à la manière dont on se perçoit et à la valeur que l’on s’accorde.

Elle influence nos choix, nos relations et notre bien-être au quotidien.

- - - ✔ Se sentir plus confiant·e
    - ✔ Oser être soi-même
    - ✔ Améliorer ses relations
    - ✔ Sortir de la comparaison
    - ✔ Se respecter davantage

Nous proposons des ateliers en petit groupe pour explorer et renforcer l’estime de soi à travers des exercices simples et bienveillants.

- - - 👥 Groupe réduit
    - 🎯 Exercices pratiques
    - 💬 Échanges libres
    - 🛡️ Cadre bienveillant

- - - Accueil et présentation
    - Exercices guidés
    - Temps d’échange
    - Clôture et partage

✨ Chacun·e participe à son rythme, sans obligation de parler.

💛 Tu n’as pas besoin d’être “parfait·e” pour mériter de t’aimer.

Envie de travailler ton estime de toi dans un cadre bienveillant ? Rejoins-nous.